なぐちゃん ごぼう茶。若返り、アンチエイジング、ダイエット効果抜群

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2010年07月13日

ごぼう茶なぐちゃん先生。若返りやアンチエイジング

なぐちゃん先生知ってる???ナグモクリニックの
南雲吉則医師のことでござんす。お年は55歳なのにそうはみえない。
若い〜。南雲先生55歳ですよ〜。どこから見てもそう見えない。

どっからどう見たって30歳にしかみえない。
その秘密はどうもごぼう茶のようだ。

このごぼう茶は若返りの秘薬として今密かに
ブームのようだ。

ごぼう茶の作り方はいたって簡単。
そもそもゴボウ茶とはサポニンを含むゴボウ茶の皮で
作られるお茶のこと。

レシピをご紹介♪

@皮を残したままタワシでスライス
Aスライスしたゴボウは天日で半日ほど干す。
 (この過程で若返りエキスのサポニンが凝縮される)
Bフライパンで10分ほどいためて水分を飛ばす
Cお湯を注いで3分たてば飲み頃ってこと。

この皮が大事のようです。

なぐちゃん先生はこんな生活も送っている。

カフェインナシ
肉は食べず
砂糖とらず
タバコ吸わず
酒のまず

てな感じ。そして、早ね早起きの実践。
食と生活習慣が重要なのね。


こちらがゴボウ茶系のよさそうなものです。






posted by ごぼう人 at 04:42| Comment(1) | TrackBack(0) | なぐちゃん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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