松本仁志の○○な話で若返りのお茶「ごぼう茶」にせまる ごぼう茶。若返り、アンチエイジング、ダイエット効果抜群

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2010年07月17日

松本仁志の○○な話で若返りのお茶「ごぼう茶」にせまる

フジテレビのダウンタウン松本人志氏の
「松本人志の○○な話」でブレイクしたごぼう茶
が紹介された。

このごぼう茶は若返りに効果的面。特に
ごぼうの皮に含まれるサポニンという成分が
特に若返りに効果的なんだとか。

肌荒れやシミの改善にも効果があるから、
肌の状態を気にされる方にも効果あり。

更に脂肪燃焼してダイエット効果もあるので
いいこと尽くめ。

このサポニンという成分は、高麗にんじんと
成分がほぼ同じなようで、高麗にんじんは高いですが、
ごぼうは安価故、安価で健康生活できそうですね。

ごぼう茶の飲む量は麦茶と同じでよいそうなので
暇さえあればゴクゴクと飲んじゃえばよい。

ごぼう茶のレシピ


@ごぼう3本を皮を残したままタワシでスライス
Aスライスしたゴボウは天日で半日ほど干す。
 (この過程で若返りエキスのサポニンが凝縮される)
Bフライパンで10分ほどいためて水分を飛ばす
Cお湯を注いで3分たてば飲み頃ってこと。

ごぼうの皮はいちばん重要で
料理の時も皮をつけた状態で行うと
より効率的にサポニンを摂取できますな。


サポニンはこんなところからも取れるんですね。


ごぼう茶。案外美味しい。


posted by ごぼう人 at 05:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 松本人志 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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